enfp压力来源-enfp 工作

ENFP（即“倡导者”或“大活宝”）的压力来源可能包括以下几方面：

避免无聊和实际事务

ENFP可能倾向于追求意义和刺激，而对日常家务、维护或文书工作等实际任务感到无聊或不愿意参与。这种倾向可能导致他们感到生活缺乏结构和秩序，从而产生压力。

过度乐于助人

ENFP通常具有高度的社会责任感，乐于帮助他人。然而，当他们的帮助没有得到适当的认可或回报时，可能会感到失望和沮丧，这种情感上的压力可能加剧他们的心理负担。

高期望与自我压力

ENFP往往对自己有很高的期望，追求完美，希望自己在各个方面都能做得很好。当现实与这些期望不符时，他们可能会感到沮丧和自我压力，进而影响情绪。

过度关注他人感受

ENFP非常关心他人的感受和需求，倾向于为他人付出很多。然而，当他们的付出得不到相应的回报或认可时，可能会感到失落和沮丧，这种情感上的压力可能导致抑郁情绪。

情感波动大

ENFP型人格的情感波动通常较大，容易受到外界环境和他人的影响。当遇到挫折或困难时，他们可能会迅速陷入情绪低落的状态，这种不稳定的情绪状态可能给他们带来很大的压力。

追求新奇和刺激

ENFP可能不断追求新的体验和刺激，以保持生活的活力。然而，这种不断追求新鲜感的行为可能导致他们难以专注于长期目标，从而产生压力。

综上所述，ENFP的压力来源主要涉及对日常事务的不感兴趣、过度乐于助人带来的情感负担、高期望与自我压力、过度关注他人感受以及情感波动大等方面。建议ENFP在追求个人目标和满足他人需求之间找到平衡，同时学会管理自己的情感波动，以减轻生活压力。