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追求ISTJ（即内向、实感、思考、判断）时，以下是一些建议：

了解他们的兴趣和价值观

ISTJ喜欢有条理和计划的生活，注重细节和传统。了解他们的兴趣爱好，尝试找到共同点，并在交流中展示你的理解和尊重。

展现你的成熟和稳重

ISTJ更看重实际行动和稳定性，你需要有一份靠谱的工作，对未来有明确的规划。在交往中，展现出成熟稳重的一面，不要过于轻浮或情绪化。

尊重他们的独立性和私人空间

ISTJ非常独立，他们习惯了自己解决问题。在恋爱关系中，给予他们足够的空间，不要过分干涉他们的私人事务。同时，也要尊重他们的决定和隐私。

用具体行动表达爱意

ISTJ可能不擅长言语表达情感，因此你可以通过一些具体行动来表明你的爱意，比如为他们准备特别的晚餐、送他们一份惊喜的礼物或一起度过他们喜欢的活动。

支持他们的计划和目标

ISTJ通常会有明确的长远计划和目标。如果你能够支持并协助他们实现这些计划，他们会非常欣赏你的帮助。同时，尝试与他们一起探讨目标，并提供实际的支持和反馈。

坦诚相待

ISTJ喜欢直截了当的沟通方式。在与他们交往时，保持诚实和坦率，尽可能少的撒谎或掩盖自己的情感和想法。这种坦诚的态度会让他们感到舒适和信任。

注意细节

ISTJ非常注重细节，你的一个小承诺如果没有兑现，可能会在他们心中留下不好的印象。因此，在交往中要特别注意自己的言行举止，确保能够兑现承诺。

适度撒娇和示弱

虽然ISTJ比较独立，但适当的撒娇和示弱可以让他们感到被关心和爱护。不过，要注意不要过度，以免显得不自然或做作。

避免过于粘人

ISTJ可能不喜欢过于粘人的伴侣。在交往中，要保持一定的独立性和个人空间，不要过分依赖他们。

共同规划未来

与ISTJ一起制定未来的计划和目标，让他们感受到你是一个可靠的伴侣。同时，也要展示自己的能力和想法，与他们进行深度的思想交流。

通过以上这些方法，你可以更好地吸引ISTJ的注意，并建立起稳定、成熟的关系。记住，每个人都是独特的，所以在追求过程中要灵活调整策略，以适应对方的个性和需求。